贵阳心理咨询教你鼓励自己。

　　贵阳心理咨询建议清晰地规划目标。

　　是人生走向成功的**步，但塑造自我却不**于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，必须奋起行动。莎士比亚说得好：“行动胜过雄辩。”一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也*随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。

　　贵阳心理咨询建议树立远景。

　　迈向自我塑造的**步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。

　　贵阳心理咨询建议把握好情绪。

　　人开心的时候，体内*会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，*在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

　　贵阳心理咨询建议调高目标。

许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现*会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。

贵阳心理咨询建议直面困难。

每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，*很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。