对幸福没有感知力,是不幸婚姻的帮凶!

2022-03-04

不知道大家发现没有,生活中有些人有房有车,工作体面,身体健康,人生顺遂,但*是快乐不起来?而有一些人,没房没车,月薪三五千,日子过得紧巴巴的,但*是快乐得不得了,无忧无虑?这也*是我**想和大家分享的,关于“幸福感知力”的话题。有一本书叫《感受爱》,大家有兴趣可以去看看。

有些人吃辣条*很开心,有的人要吃满汉全席才开心。有些人抹一点大宝SOD蜜,*觉得老娘天下*美;有些人,明明抹着神仙水,却依旧担心容颜老去,想着什么时候去医美。我们实在太容易把快乐和金钱划上等号了

我知道,有钱人的快乐我无法想象,毕竟有钱人少了很多没钱的烦恼。但越有钱*越快乐吗?没钱的人,*不配拥有幸福了吗?我不认同。

我们见过各种各样情路坎坷的人,这些人有一个共同点,那*是幸福感知力特别低,无一例外。有个姑娘,找我们倾述,说自己的男朋友是骗子,给她送了假的**品,哭得好伤心。我们再细细一问,他男朋友月薪七八千,要还房贷车贷,两人的生活支出全包,根本存不了多少钱。这个姑娘之前一直嚷嚷着要买哪个上市新款,否则*各种闹腾。为了讨她欢心,男朋友只能去买了个高仿。她的眼里,只看到了男朋友送给她高仿的欺骗,却没看到男朋友为她背井离乡的牺牲,没看到男朋友无微不至的照顾,没看到男朋友眼里的宠溺。

我同样遇到过一个姑娘,老公给她发52块的红包,送她一枝玫瑰,她都开心得要死,幸福感爆棚,发朋友圈感恩老公。她不会有不切实际的幻想,不会要求老公做他难以企及的事,更不会去羡慕别人的男人。我们大多数人,都是普通人,我们找的伴侣,大概率终其一生都是个平凡人。可我们总希望,伴侣是一个十全十美的人,有颜值,有事业,有财富,懂得疼人,照顾你小情绪,呵护你玻璃心的“超人”。可是如果伴侣*是办不到呢?他月薪*那么点,除去日常花销,还有房贷,孝敬父母,人情往来等等费用,所剩无几。他也许真的没能力在每次秀恩爱的节日里给你转账5200,也没能力给你买各种各样的**品。

他*是一个普普通通的人,有普通人的小懒惰小邋遢,让他做家务靠吼,拼尽全力*挣那么多,全身上下没有让人惊喜的天赋,我们该怎么办呢?这是很多普通姑娘,要面对的问题。
因为**上没有那么多的成功人士,没有那么多的社会精英。这世上*多的*是普通人。你的把自己的快乐和毕生的幸福,建立在伴侣的身上,如果他注定无法成为你想要的样子,你该如何拥有快乐?

我们不是缺少幸福,而是缺少感知幸福的能力。有天,我和三五个好友去踏青,有个朋友指着一簇花说:你看,这个花很别致耶,好漂亮!另一个朋友在玩手机,头也不抬:“哦,是吗?”其实,那天阳光正好,微风轻拂,我们几人坐在小桥边上,看着波光粼粼的河面,有天地,有河流,有微风,有暖阳,有春草,我们*在那儿发呆,只觉身心宁静。后面我们*聊天,没聊两句,那个玩手机的朋友*开始的抱怨:你们运气真是好啊,不像我…………在如此美景下,我们听她唠叨了半小时。她的身虽在美景中,心却依然挂念着诸多麻烦事。

哈佛有个很受欢迎的课程,叫《幸福课》。上这门课的教授坚定地认为:幸福感是衡量人生的**标准,是所有目标的*终目标。幸福感知力,是一种可以被训练出来的能力。有个心理学家曾经做过一个实验:将1000人随机分为3组。

**组记录生活中的情绪状况并进行评分;

第二组记录生活中使他们感到恼怒之事;

第三组除了记录日常生活事件,还需要列出一件每日*感动的事情。

结果**一组不仅增加了幸福体验,还愿意花更多时间来做对自己健康有帮助的事情。这也是训练“幸福感知力”的一种方法,记录美好,学会感恩。

幸福不是来自于财富的增长,而是源自于内心的满足。前段时间过年,我*经常看到的一句话是:以前吃得差穿得差,穷得不得了,但过年时却开心得不得了。现在呢,吃得好穿得好,生活水平提高了不少,但却开心不起来了。

能够感受到内心真实存在的快乐和生命的美好,*能感受到幸福。你只要稍微观察一下*知道,那些同等薪资水平的人,活泼外向大大咧咧的人,*是比谨小慎微郁郁不得志的人,要快乐得多。

具备幸福感知力的人,自我认知更清晰,有强大的自我肯定能力,会过滤、提取外在因素,给予自己正向的反馈和激励。他们能做自己内心的主人,能接纳不那么完美的自己,他们懂得珍惜,感恩,幸福而自知

我身边也有很多普通的姑娘,在特别普通的家庭里长大,长得也不是什么绝美之姿,但她们*是很快乐,心胸特别开阔。这种自信和无忧无虑的底气,真的很让人羡慕。究其原因,她们几乎都有同样幸福的原生家庭,有一个包容的父亲,和一个乐观的母亲。他们可能赚不了大钱,但会在**时煮个大餐,改善一家人的伙食;他们可能无法出国豪华游,但会在附近的公园放风筝;他们可能无法给予孩子*精英的教育,但他们会教给孩子感知幸福的能力!

不是说有钱*一定不快乐。有钱当然是一件很好的事。但如果实在没什么钱,那拥有快乐,想必也是极好的。婚姻不幸福,无非是想要的太多,得到的太少。降低自己的期望值,提升自己的幸福感知力,珍惜当下,如果挣钱太难,那至少要快乐一点,笑的次数多一点,笑声响亮一点!

祝你能过上既有钱又幸福的日子。

如果你也遇到了情感问题可以与我联系。资深情感专家一对一咨询指导。

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