很多时候在一段婚姻中，我们根本认不清自己的实力，并且我们会去回避正视自己的实力。什么是实力，*是在对方慢待你的时候，你能让对方付出代价，而这个代价是能让对方感到“疼痛”的。如果你仍然天真的觉得跟对方讲道理，或者用你那些没用杀伤力的代价去威胁对方，那你这辈子也甭想获得爱与尊重了。

很多人说老师说的那些话，那些技巧都是鸡汤，根本*没有可操作性。但其实，这只是他们懒惰和懦弱的推辞。为什么那么多委托人在接受指导后能重新获得理想的爱情与婚姻，*是因为他们真的在自己的“实力”上有了提升，让他们的伴侣不敢再慢待他们。

那么，如何衡量自己在婚姻中的实力？你可以从先问问自己这7个问题：

1、你是否能管理好自己的情绪，是否能做到不随意对伴侣发脾气、谩骂指责？

2、你是否清楚自己真正想要的是什么，并用没有恶意的方式表达给伴侣？

3、你是否能让伴侣愿意向你倾诉自己的想法，并为对方分忧解难？

4、你是否能接纳真实的伴侣，给TA足够的理解和宽容，而不是自己不愿意改变却要求伴侣做出改变？

5、你是否能做到不断成长，并邀请伴侣也一起成长，而不是一味要求伴侣给你更好的生活？

6、你是否能让伴侣像你需要TA一样需要你？

7、你有离婚了仍然可以过得不错的资本吗？

如果你的答案全是否定的，那么你在这段感情中的实力是远远不够的。你现在可以继续骂对方是渣男、渣女，用道理去骚扰对方，然后做着永远不会实现的美梦。你也可以努力提升自己的实力，让对方重新回到你身边，不敢再轻视你的诉求。你想得到什么样的未来，全看你怎么做。

婚姻是场博弈，挽回，*是不断增加谈判的实力以及谈判技巧的过程。如果你想用除此以外的其他方法挽回，无异于缘木求鱼，你明白了吗？